Category Archives: 生活

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妈妈总对我说，姑娘补气怎能少得了一碗美味的炖汤呢？！
像咱平时工作忙熬夜多，小脸暗黄，手脚冰凉～姨妈不乖的姑娘们，有空可以给自己炖个气血汤喝喝吧～
分享4个我常喝的炖汤吧～在经期后的黄金7天里，坚持喝上一碗，滋yin养颜又暖胃～皮肤会慢慢红润光泽起来呢～

在快节奏的生活中，一顿营养丰富的早餐是开启美好一天的关键。无论你是需要保持健康，还是想要增强体力，这套“营养早餐万能公式”都能满足你的需求。以下是具体的搭配建议，帮助你轻松制作出营养均衡的早餐。如果要减脂成功就从饮食开始！

环境适合打卡拍照，氛围也很棒，很适合待着放松午餐时间会比较多人经过。喜欢妹妹的咖啡厅又爱打卡的姐妹，建议可以去去尝试brunch 也可以去尝试一下他的甜点和其他食物，看起来很不错！果是要木屋里的桌位，需要预约哦！

『泰式碳烤』有多種不一樣口味的雞肉、豬肉讓你挑。我個人最愛香薰蒜豬肉，每一片肉都醃製的很入味最重要的是食材也非常很新鮮湯底還有超濃郁的泰式東炎和香濃清湯提供選擇。全場超過
40種食材能無限量添加，絕對讓你吃到飽

Tiramisù 提拉米苏意思与提拉米苏由来，并整理了一份正统提拉米苏食谱，带你了解这款风靡全球的义大利甜点背后起源以及制作方法。让我们一起照着文中的提拉米苏食谱做做看，来场提拉米苏的味觉之旅吧！

六款巨好喝的营养汤！简单家常，清爽鲜美，健康养生高蛋白又有饱腹感，可以当作低卡减脂餐！几分钟就能搞定一大碗

清新淡雅的小炒，却不失营养与美味。虾仁含丰富的蛋白质和钙质，有利于宝宝的健康成长。
同时西兰花还有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化的作用.

今天放纵日不减肥去吃好料等好久ioi city mall的buffet终于开张啦平常吃火锅buffet多第一次吃这种的buffet感觉自己好像乡巴佬出城这样，很大没有看过的菜色走了几圈看到什么都很想吃，结果每样那一点吃的饱到快吐了

有多少姐妹们已经开始瘦身减脂了，天气越来越热了！马上就要夏天了，减脂安排起来！

TRX里面也新开了Christine’s Bakery，这家分行的环境装潢设计优雅特别，看到很多姐妹们来这里拍照打卡跟风准没错