备孕期和孕期的准妈妈们，黄金时期营养补充可别摆烂哦。这是一篇能让你快速了解该吃什么食物和营养品的文章。 1.补叶酸：怀孕前3个月就开始吃 2.补钙：4个月开始吃钙片，睡前吃。 3.补DHA： 怀孕6个月开始吃 4.铁：孕后5个月开始吃 5.水：每天至少要喝1.5L.排毒素。 6.牛奶：怀孕开始喝每天保持500ml 7.鸡蛋:早晚吃一个 8.苹果： 整个孕期都可以吃 9.蔬菜：每天吃300-500g绿色蔬菜。 10.牛肉: 一周吃两次，长胎不长肉 11.虾: 一周吃一次，长胎补长肉 12.零食：建议吃红枣，芝麻。 13.忌吃：螃蟹，山楂，生冷食物。 14.少吃：垃圾食物，腌制食品，油炸食物 新手妈妈快来抄作业吧！希望姐妹们有个美好的孕期，生个健健康康的宝宝！ 女人探世界：女神最爱的频道！ 赶快追随我们的Facebook 以获取最新最热的时尚热事。
姐妹们，结婚前一定要懂得10件事，先读懂再结婚呗。 1.男人长相并不重要 再好看的人，看时间久了也会逐渐麻木。过日子，光靠长相是不行的。真正的的重要，是一个男人的智慧，担当，主见和格局。当然人品也是很重要。这些是决定了他能否撑起一个家。 2.找个三观合的 就是两个人对事物的看法，相同的见解，彼此的人生观，价值观，世界观是否在同一个频道上，即使有分歧闹矛盾也能相互理解，体谅。 3. 沟通很重要 两个人要学会：如何化解矛盾。当相处时间越久，两个人开始共同经营生活中的繁琐小事和鸡毛蒜皮 就会发生更多矛盾。首先，尽可能避免强烈的情绪起伏，其次是进行积极沟通。最后是再次统一两个人的共同目标。探讨出彼此能接受的解决方案，以免相同的再次发生。 4.需要容忍 夫妻之间根本不存在绝对的理解，是要靠互相容忍。 一边忍一边爱，这才是夫妻的真实状态。舌头和牙齿也有打架的时候，不还是得照样忍，加油！ 5.有钱没钱不一样 钱是实在太重要了。婚姻谈的本来就是柴米油盐酱醋茶，填满整个婚姻。所以有钱没钱真的不一样。结婚前一定要谈之后的财务规划等等。以免婚后吵架。有了物质， 细节会淡化。没有物质，细节会放大。 6.结婚是两家人的事 结婚前一定要见见对方的家庭。以及父母的样子，因为结婚本就不是两个人的事。是两个家庭的事，包括亲家相处，遇事态度，父母太重要了。遇到通勤达理的公婆比选对老公还重要。 7.尽量和老人分开住 两代人的生活习惯差太多，结婚前感情有多好可是一起， 所谓相见容易相住难， 生活久了一定会有些矛盾，吵架是正常的也是导致婆媳不合的原因。 婆媳不合都是长时间累积下来的。既然结婚了就自己出来组个家吧！ 8.女靠哄男靠捧 永远不要和女人说道理，因为他们就是没有道理可讲，他们要的是你态度。被你在乎的态度，哄哄就过去了。 男的呢，你越夸他越赞他，他越有动力，越是有积极性。 9.忠诚是一种选择 婚后你还是会遇到令自己心动的人，因为人就不是专一的动物。喜新厌旧是本能。所以这个时候，就需要自己做出明智的选择，端正自己的态度。 10.婚姻生活都那样 其实婚姻生活都是那样，材米油盐，锅碗瓢盆，人情往来，养老育小，这些才是常态。不必比较别人的婚姻。 说起来虽然没想像那么美满，可是这就是婚姻本质，希望你们都有个幸福美满的婚姻！ 女人探世界：女神最爱的频道！ 赶快追随我们的Facebook 以获取最新最热的时尚热事。
随着时代的发展，很多女生的业务能力都很强，除了事业有成，很多女生都会把买车买房列为她们的目标清单。 今天就一起来看看4款适合事业有为的女生驾驶的车车吧。 宝马 属于紧凑型SUV，车身并不是很大，女性驾驶也可以轻松操控。 而且当代很多女生都很爱驾驶SUV，高车身，视野也更广阔。空间大，舒适的座椅，便捷的驾驶辅助功能，稳定的底盘和精准的操控。时尚豪华的外观设计，充满力量感和动感，显出强烈的个性化特征。 很适合职场白领/女强人，驾驶宝马x1出入见人一定很有面子。 奔驰 奔驰A 级是入门款车型，很能俘虏年轻人的心。无论是外观还是内饰都是非常运动豪华，内饰简直精致大气，氛围灯效果好，外观时尚。相比其他的车型，价格是比较便宜的哦。 如果真的想要入手奔驰的这个是不错的选者哦。 Mini Countryman 精致，好看，又带点可爱，足够独特。复古英伦外观真的很美很高级。轻奢真皮加织物内饰很加分！ MINI独具韵味的外观设计。MINI还有各种配色和定制，太阳橙、天空蓝、碧玉灰、甚至是原谅绿等等，反正总有一款颜色你会喜欢。很多老公会送这款车给老婆哟！ 奥迪 外观内饰 80%是女性客户，车身小巧，好开好停，配置丰富，颜色多，容易操控。 车虽然不大，但对于女孩子来说空间绝对够用。而且内饰很好看，简约时尚，都是圆圆的超可爱。无论是两厢还是三厢版的奥迪A3，都充满科技感，被誉为“灯厂”的奥迪，自然也让A3的大灯更加酷炫，总之非常符合女生的审美需求，想不被爱都难。 总结，这几款车各有特色，无论是豪华配置还是动力性能，都很适合女生驾驶！ 赶快分享给 #富婆们 或者 #老公 买给你吧！ 女人探世界：女神最爱的频道！ 赶快追随我们的Facebook 以获取最新最热的时尚热事。
想要肌肤白里透红，看起來粉嫩嫩的好气色，就请多吃這些美白水果咯！ 1.草莓 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。 2.香蕉 可以润肠通便之外还可以滋润皮肤，美白效果也不错，也可以淡化雀斑，清洁修复皮肤。 3.柠檬 说到美白水果，柠檬一定是当仁不让的，将它切片泡水喝是最好的食用方式，当然不介意它酸的话也是可以直接吃的。柠檬因其味极酸，因为孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。 4.樱桃 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。 5.苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。同时最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。 6.猕猴桃 猕猴桃又名奇异果，其中所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。 7.黑葡萄 黑葡萄含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是女性、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。 8.雪梨 雪梨的果肉白皙爽口，吃起来甜甜的，里面的果酸成分和维生素也很丰富的，属于美容圣品，而且还可以清热化痰生津润燥。 爱美的美眉们，想要变白变美除了医美，也可以从健康的饮食开始哦。 希望大家变成白天鹅！ 女人探世界：女神最爱的频道！ 赶快追随我们的Facebook 以获取最新最热的时尚热事。
5月20号是亦是国际表白日，520情人节，实际上是虚拟网络生活和现实生活的一次碰撞，将原本平凡的5月20日赋予了爱情的浪漫寓意。如果您在烦恼着不懂要送什么花给对象。 不如参考以下的建议呗！ 开始追求 ： 白玫瑰 这个时候处于暧昧期，不适合太张扬，白玫瑰刚好适合。 恋爱初期 ：粉玫瑰 恋爱初期到处都是粉红泡泡，这个阶段就送粉玫瑰。 热恋期：红玫瑰 热恋期两个人的感情都迅速升温到巅峰，热情似火，红玫瑰是热烈，永恒的象征，送它永不出错。 磨合期：黄玫瑰 这个时候的你们，发现恋爱中出现了很多问题，需要你们互相包容理解，黄玫瑰的华裔是为爱道歉。如果惹对方生气了，记得带一束黄玫瑰认真道歉。 异地相见：破冰蓝 异地恋有甜蜜有虐心，破冰蓝的花语是我想你的时候是蓝色，每一天都在爱你，适合异地恋情侣相见的那一天。 分开后复合：艾莎玫瑰 这时候需要互相重新信任对方建立安全感，艾莎的花语是我的心中只有你，可以借助它表达情感。 久别重逢：卡布奇诺 分开是为了更好的相见，卡布奇诺的花语是‘’不期而遇，美好爱情的象征‘’，如果久别重逢的心还在为对方跳动，不妨勇敢一点，说不定结局会不一样哦！ 女人探世界：女神最爱的频道！ 赶快追随我们的Facebook 以获取最新最热的时尚热事。
去日本大阪必去必做的九件事： 1.吃垮 #道顿堀 2.去柯南 ‘’世界末的魔术师‘’ 取景地 #通天阁 3 去世界最大 #大阪水族馆 看镇店之宝 #鲸鲨 4.打卡 #难波八阪神社 5.逛街圣地 #心斋桥 6.游玩 #大阪环球影城 7.登上 400余年的 #大阪城天守阁 8.#黑门市场 体验170 多家的现杀现吃 9.坐回 110余高的 #天保山大摩天轮 女人探世界：女神最爱的频道！ 赶快追随我们的Facebook 以获取最新最热的时尚热事。
女人如花，在每一个花期都是美丽的，各有各样的美！在任何一个年龄段，都会塑造出最好的自己，也是最有韵味的。 这个年纪的女人，褪去了小女孩的青涩，增添 了几分熟女的魅力。成熟、性感、知性是她们的代名词，她们经历的变多了，遇事不会慌乱紧张，多了几分得体与智慧，也更加自信。三十岁的女人，经济实力变得丰厚了，所以想买什么大多可以自给自足，衣品也会有所提高，看起来更加精致得体，更会装扮自己，身材也更精致了。 1.穿知性伏雅风，减少穿甜美风。 30岁以后尽量减少打扮的可爱欲纯欲至是性感的元素，少女风，可爱风，泡泡袖已经不适合你了，姐妹们可以往优雅，知性及中性的方面，穿出高级感。 2.简约不穿繁 复杂的设计和叠加的各种元素，不但不会锦上添花还会拉低衣服的档次和质量。这就叫无效设计。穿简单经典的基础款式，经典百搭还不过时，而且能提升衣服的档次。 3.颜色穿少不穿多，穿柔不穿艳 太艳丽的颜色和其他元素搭配到一起都会显得混乱廉价，没有气质，简洁的颜色不仅高级，还能展现出自己的穿衣品味，可以用上深下浅（苹果型）或者下浅上深 (梨型)的原则搭配，肤色黑的女生最好选择低饱和度的彩色。黑/白/米（奶油色），棕色（卡其/咖啡/驼色），莫兰迪色系的粉/红/绿以及高饱和度的黄橙紫都是不错的选者，找到适合自己的颜色，穿出高级感。 4.高质量不穿低质量的衣服 衣服不用多，贵精不贵多。但需要一些有质感的衣服衬托个人的品味和身份。而劣质的衣服则会显得人邋遢没气质。缎面又亮度有质感的布料，不要选择容易皱，容易起球，掉毛，没垂感的布料。 5.选择合适的饰品 选择合适的饰品，可以起到画龙点睛的作用。但是不要选择过分抢眼的首饰。过分闪光或照型夸张的配饰会显得过于浮夸，让人觉得不够稳重。 好好运用这五个重点，让你的穿搭瞬间变成成熟又高级！ 女人探世界：女神最爱的频道！ 赶快追随我们的Facebook 以获取最新最热的时尚热事。
买一套房是很多人的梦想清单。可是怎么都存不到钱，怎么办呢？可以试试跟着这25步，或许能帮到你离买房又进一步。一起来看看吧！ 1.准备一张卡，只进不出。 2.定目标：确定每个月固定寸多少，每个季度存多少，每年存多少。 3.坚持记账：清楚知道自己的每一笔支出，每月复盘。 4.不要超前消费，超前消费只会让你陷入欠钱 & 还钱的怪圈。 5.列清单：不过线上还是商圈，先列好清单，清单外一律不买。 6.坚持一进一出的原则：不吨货，所有东西用完再买。 7.强制存钱：每月按自己收入能力，强制存钱，工资到账就转存，一刻也不能等。 8.回购代替挑选：重点！ 降低试错成本，特别是护肤品，化妆品类很容易买来积灰。 9.重质量非数量：衣服包包鞋子之类的可以少而精，虽然贵一些但是利用率高。 10.延迟满足：喜欢的东西不要急着下单，先放购物车，一周后还是很想买再下手。 11.不要为了抽单消费 12.购物节吨硬货：比如卫生纸，牙膏，洗发水。 13.学着自己做饭：外卖，不健康也不便宜，自己做即省钱又健康。 14.不要为了面子买单：省吃俭用买个一万的包包，也不会提升你的生活品质，紧致穷只剩穷。 15.不要办卡：不要办健身卡，理发店的卡。 16.警惕自动续费：付费后就立即取消，过一天就忘了。 17.电子产品：永远有更新的产品，用坏了再换。 18.慎买小电器：比如榨汁机，豆浆机等，看起来实用但是大多数人都闲置。 19.闲置变现: 不用的东西就挂出去卖掉，即能节省空间也能回血。 20.学习：投资自己永远不会亏，利用碎片时间不断学习，为机会做准备。 21.不要借钱：记住，救急不救穷！ 22.学会理财：一定要慢慢提升自己的财商，一小步一小步累计。 23.巧用优惠：吃饭前先看看有没有优惠劵，能省一笔是一笔。 24.偶尔满足自己：完成阶段性目标后，适当奖励一下自己，增加成就感！ 25.养成攒钱脑：恋爱脑会让我们吃野菜，攒钱脑会让我们吃香喝辣！ 以上就是攒一套房的25步贴士。希望能帮助大家尽快实现愿望，早日成为成为包租婆！ 加油姐妹们！ 资料参考：XLAW 女人探世界：女神最爱的频道！ 赶快追随我们的Facebook 以获取最新最热的时尚热事。
泰国又有新酒店啦！还是集合水中&空中餐厅。 由澳洲的知名3D设计师保罗 米林斯基Paul_Milinski 以自然景观和低饱和粉色为主调， 建构一个梦境般的‘’绿野仙踪‘’。 粉色主题的梦幻花园。整个酒店的设计以自然景观为主题，让人仿佛置身于大自然之中，感受大自然的美妙之处。酒店内设有水下餐厅，可以在一望无际的海边用餐，享受美妙的餐饮体验。除了水下餐厅，酒店还提供粉色热气球和缆车等独特的用餐体验，让您可以俯瞰周边的美景，尽情享受空中用餐的刺激感。🚡 特色：半岛空中缆车餐厅，水中餐厅。 地理坐标位于：泰国甲米 Krabi 目前依然在建着，还没公布名字，大家尽请期待吧！ 很多网民大赞好漂酿以及都很期待它的完成之日，相信以后一定好多人会想要到这个地方朝圣吧。一起来看看设计图呗~ 图源：Paul_Milinski 女人探世界：女神最爱的频道！ 赶快追随我们的Facebook 以获取最新最热的时尚热事。
俗话说女儿是爸爸上辈子的情人。也有人说爸爸是女儿一生的底气。爸爸有一种特别的力量，能使女儿无所畏惧。 以下这四种教育方式，一定要让爸爸知道。 1.爸爸的宠爱和尊重 爸爸构建了一个女孩在童年对男性的想像和认知，得不到爸爸的爱和尊重的女孩，大多会用一辈子去弥补这个感情空洞。有了爸爸的宠爱和尊重，女儿长大后就不会因为男孩的一点关心而迷失自我。 2.爸爸爱妈妈是对孩子最好的爱 爸爸对妈妈关爱有加，可以提供女儿提供幸福婚姻的参照图。爸爸其实就是女儿对未来丈夫的憧憬，女儿有了幸福婚姻的参照就会深刻知道什么是爱，什么是幸福。 长大后在感情中不走弯路。 3.多称赞女儿的优点。 多向女儿表达爱，一句我爱你，远超过其他人的关心和问候。会使孩子感觉被爱，更认同自己，拥有更多自信。 4. 充分的陪伴 多陪女儿玩，有了爸爸的陪伴，会让女儿充满安全感，越容易变聪明，优秀，以后和异性相处更加从容大方。 最后，为了女儿从今开始就多带娃吧的！ 带娃的男人，真有魅力。 赶快分享给你的神队友：老公呗！ 女人探世界：女神最爱的频道！ 赶快追随我们的Facebook 以获取最新最热的时尚热事。