搭配草本🌿泡脚减肥效果更好！

很多姐妹们本身不怎么胖，可能四肢都很瘦，但是还是有小肚子，而且想要将小肚子减下去也比较困难。这个时候你就需要注意啦，你很可能是湿气重导致的小肚子上有赘肉，湿气重的宝子们要是想要减肥的话，最首先要做的就是要先祛湿气这样掉秤速度才会更快哦

1.艾叶

艾叶泡脚能够刺激新陈代谢，加快脂肪燃烧🔥速度。帮助促进皮肤微循环，💆🏻‍♀加速代谢废物的排出，清洁毛孔，减少毒素的积累，💪对于减肥和身体排毒有帮助。

老姜泡脚可以刺激身体的新陈代谢，👉加速能量消耗和脂肪燃烧，还可以帮助排除体内过多的水分💧减轻身体的水肿问题，使体重减少。能够增加胃酸分泌和促进消化，🫕有助于提高食物的代谢速度，减少脂肪的堆积。

当归泡脚可以舒缓身体👩🏻的疲劳和紧张，促进身心的放松和休息，让人感到舒适和宁静。有助于改善经络的血液循环，增加气血的供给，达到舒缓疼痛、消除淤🩸的效果。改善氧气和营养的供应，有助于体内代谢的提升

党参泡脚可以促进血液循环，改善氧气和营养物质的供应，🌿增加新陈代谢，对减肥有帮助；有助于放松身心，缓解紧张和疲劳，改善睡眠质量。😊这为减肥提供更好的心理和情绪状态，可以帮助排除体内多余的水分，减轻轻度水肿💧症状，缓解浮肿感。

北芪泡脚可以帮助舒缓肌肉疲劳，缓解酸痛感，有助于减轻运动引起的肌肉疼痛，有助于调节气🩸失衡引起的疲劳、贫血等问题，✨改善经络的通畅，提升血液循环效率

各位姐妹在减肥的同时除了泡脚来祛湿，还要注意饮食和生活作息哦！

✅也可以用山植片、枸杞、菊花泡水每天喝两杯，也有利于排水肿去湿气。